Zeitmanagement-Seminare
Sujet
Zeit ist eine der kostbarsten Ressourcen. Insbesondere in Lebensphasen, die durch vielfältige Erwartungen und Herausforderungen gekennzeichnet sind, steigt der Wert dieser limitierten Ressource Zeit. Studierende und Promovierende, die beiden Zielgruppen meiner Seminare, befinden sich in solch einer Lebensphase erhöhter Zeitknappheit und mithin erhöhter Zeitkostbarkeit.
Seminarkonzept
Mein Seminarkonzept rückt alle zentralen Aspekte sowohl der täglichen Arbeits- und Zeitorganisation als auch der mittel- und längerfristigen Ziel- und Zeitplanung in den Mittelpunkt. Neben der im Zentrum stehenden Vermittlung von konkreten Methoden und Techniken des modernen Zeitmanagements zählt auch eine nachhaltige Sensibilisierung für unseren alltäglichen Umgang mit Zeit zu den Zielen dieses Seminars. Das Seminar thematisiert zudem Aspekte des Selbst- und Stressmanagements.
Im Seminarkonzept wechsle ich zwischen Input sowie Individual- und Gruppenreflexion. Die Reflexionseinheiten ermöglichen es den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, aufschlussreiche Erkenntnisse über ihren persönlichen Umgang mit der Zeit zu gewinnen.
Seminarinhalte
Zu den Inhalten meiner Seminare zählen:
- Boomthema Zeitmanagement! Impressionen zum Stichwort
- Was ist Zeit, was ist Zeitmanagement?
- Welcher Arbeits- und Zeittyp sind Sie? Vorstellung unterschiedlicher Arbeits- und Zeittypen
- Wodurch verlieren Sie Zeit? Vorstellung typischer Zeitprobleme und ihrer Ursachen
- Wodurch gewinnen Sie Zeit? Vorstellung der Methoden und Techniken des Zeitmanagements ("Zeitmanagement-Tools")
- Ziel- und Zeitplanungshorizonte sowie Zeitplanungsinstrumente
- Zusammenfassung und Empfehlungen zur konsequenten Arbeitshaltung
Leistungen
Zu meinem Seminarangebot zählen folgende Leistungen:
- vorherige Absprache der Seminarinhalte mit dem Seminarveranstalter; ggf. Anpassung an spezielle Bedürfnisse der konkreten Zielgruppe
- ein Seminartag mit acht Unterrichtsstunden (z.B. 9.00 bis 17.00 Uhr, inkl. zwei kleinen Pausen und einer Mittagspause)
- ein 44-seitiges Handout mit einer Zusammenstellung der Methoden und Techniken des Zeitmanagements, Checklisten/Planungsvorlagen, Literaturempfehlungen und Weblinks; dieses Handout wird während des Seminars verteilt
- Ausstellung von Zertifikaten (Teilnahmebescheinigungen), die der Seminarveranstalter vorbereitet
Bei Interesse und für weitergehende Informationen – Terminabsprachen, Honorar etc. – nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.